KUNDALINI YOGA
GRUNDINFORMATIONEN

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Auszug aus dem Inhalt:
Merkmale des Kundalini Yoga, Grundsätzliche Regeln, Hinweise für die Yoga-Praxis zu Hause,
Aufbau einer Kundalini Yoga-Stunde. Grundlagen des Kundalini Yoga: Atemtechniken, Grund- Mantren.

KY4a

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