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Buch

48 Aufwärmreihne nicht nur für den Yoga-Unterricht

👉 # Aktiv Pause ❤️ PraXis mit Felicja Faustyna – FF-Yoga 👌🏻

👉 # FF-Faszien-Yoga Morgen-Routine
❤️ Schmerfrei aufstehen I Sczulter_Rücken_Hände_Füße   👌🏻

Buch

Acht der Heilung und Freiheit

Auswege aus der Karma-Schleife

👉 # Ist Karma ansteckend? ❤️ Dharma – Reinkarnation

👉 # Hilfe bei Veränderungen wie Trennung, Abschied
oder einer Entscheidung

👉 # Heilkraft-der-liegenden-acht
❤️ Lemniskate-Technik für Klärung und ablösen von Ex-Partner

Buch    Augentraining

Die gute Sicht – Ein effizientes Übungsprogramm für entspanntes Sehen

👉 # Tipps gegen Stress ❤️ Körpereigene Ent-Stressung Möglichkeiten

👉 # Meditationskarten zum Buch „Die gute Sicht…“ Beschreibung

👉 # Gedächtnis und Schlaf verbessern, Zirbeldrüse + Melatonin regulieren
❤️ Augen-Yoga, Tratak

Buch

Mantren-Kaleidoskop
Mantren und Meditationen zu Kundalini Yoga

 ❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

👉 # Medi-Jaap für Kinder ❤️ Glücklich sein ist eine runde Bewegung
❤️ Kinder-Yoga-Fortbildung Feedback  👏👋🏻

Buch

Atmung und Haltung

Praxisbuch zu Kundalini Yoga # Teil 1

 

👉  # Tipps gegen Stress ❤️ Shitali Atem + Linke Nasenloch-Atmung 👌🏻 

Buch

Erde und Himmel

Praxisbuch zu Kundalini Yoga # Teil 2

👉 #  Aufwärem mit FF-FaszienYoga ❤️ Ängste besiegen (Kundalini Yoga) 

👉 # Kinder-Yoga-Sonnengruß ❤️ Immunsystem stärken (Kundalini Yoga) ❤️ 

Buch

SOS Yoga Set
Selbsthilfe nicht nur für Yogis

 ❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

👉 # Atem für Selbstvertrauen
🌸 ruhige Nerven 🌸 ruhiger Geist 
🌸 

Meditation: Eine schwierige Situation meistern 👌🏻

Ein Medi-Jaap, das nicht in dem Buch vorhanden ist, aber zu Thema passt  

👉  #  Selbstwert stärken.❤️ Herz-Kreislauf-Erkrankungen + Brust-Krebs vorbeugen ❤️ 

Buch

Yoga-Set für Kraft und Schutz

❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

👉 # Angst + Stress abbauen, Rücken entspannen, Gedächtnis und Nieren stärken
Ming-Men – der Tor der Kraft stimmulieren 👌🏻 😊

👉 #  FF-Faszien-Yoga ❤️ Aura stärken + Augentraining + Meditation: Schwierige Situation meistern 👌🏻 😊

Video zu Meditationskarten

Gedächtnis + Schlaf verbessern - Zirbeldrüse + Melatonin regulieren - Augen-Yoga, Tratak

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