Buch

48 Aufwärmreihne nicht nur für den Yoga-Unterricht

? # Aktiv Pause ❤️ PraXis mit Felicja Faustyna – FF-Yoga ??

? # FF-Faszien-Yoga Morgen-Routine
❤️ Schmerfrei aufstehen I Sczulter_Rücken_Hände_Füße   ??

Buch

Acht der Heilung und Freiheit

Auswege aus der Karma-Schleife

? # Ist Karma ansteckend? ❤️ Dharma – Reinkarnation

? # Hilfe bei Veränderungen wie Trennung, Abschied
oder einer Entscheidung

? # Heilkraft-der-liegenden-acht
❤️ Lemniskate-Technik für Klärung und ablösen von Ex-Partner

Buch    Augentraining

Die gute Sicht – Ein effizientes Übungsprogramm für entspanntes Sehen

? # Tipps gegen Stress ❤️ Körpereigene Ent-Stressung Möglichkeiten

? # Meditationskarten zum Buch „Die gute Sicht…“ Beschreibung

? # Gedächtnis und Schlaf verbessern, Zirbeldrüse + Melatonin regulieren
❤️ Augen-Yoga, Tratak

Buch

Mantren-Kaleidoskop
Mantren und Meditationen zu Kundalini Yoga

 ❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

? # Medi-Jaap für Kinder ❤️ Glücklich sein ist eine runde Bewegung
❤️ Kinder-Yoga-Fortbildung Feedback  ???

Buch

Atmung und Haltung

Praxisbuch zu Kundalini Yoga # Teil 1

?  # Tipps gegen Stress ❤️ Shitali Atem + Linke Nasenloch-Atmung ?? 

Buch

Erde und Himmel

Praxisbuch zu Kundalini Yoga # Teil 2

? #  Aufwärem mit FF-FaszienYoga ❤️ Ängste besiegen (Kundalini Yoga) 

? # Kinder-Yoga-Sonnengruß ❤️ Immunsystem stärken (Kundalini Yoga) ❤️ 

Buch

SOS Yoga Set
Selbsthilfe nicht nur für Yogis

 ❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

? # Atem für Selbstvertrauen
? ruhige Nerven ? ruhiger Geist ? 
Meditation: Eine schwierige Situation meistern ??

Ein Medi-Jaap, das nicht in dem Buch vorhanden ist, aber zu Thema passt  

?  #  Selbstwert stärken.❤️ Herz-Kreislauf-Erkrankungen + Brust-Krebs vorbeugen ❤️ 

Buch

Yoga-Set für Kraft und Schutz

❤️ Kostbarkeiten aus der Schatztruhe des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ❤️

? # Angst + Stress abbauen, Rücken entspannen, Gedächtnis und Nieren stärken
Ming-Men – der Tor der Kraft stimmulieren ?? ?

? #  FF-Faszien-Yoga ❤️ Aura stärken + Augentraining + Meditation: Schwierige Situation meistern ?? ?