Beschreibung
mit Ausführungsbeschreibung und Meditationen
In Gurmukhī-Lautschrift für den deutschsprachigen Raum
Inhalt (Auszug):
5 Aussprache des Gurmukhī
6 Gurmukhī-Lautschrift für den deutschsprachigen Raum
Ein-Stimmen:
9 Ādi (Anfangs) Mantra: Ōng Nāmō Gurū Dēv Nāmō…
10 Mangala Charan (Schutz) Mantra: Ād Gur-ē Nāmeh…
Aus-Stimmen:
11 May the long time…
12 Lass die ewige Sonne auf dich scheinen…
13 Bīja Mantra Sat Nām
15 Ein-Stimmen mit Ādi Mantra (Beschreibung)
16 Nasales Chanten von Ōng
17 Medi-Jaap für Verbindung mit der Weisheit des Herzens (für Frauen)
Medi-Jaap, um die Goldene Kette zu stärken und Himmel und Erde zusammenzubringen
18 Medi-Jaap für unklare Situationen „Was ist los?“
Mudra zur Auflösung von unterbewussten Blockaden
19 Das verschollene Einstimmungs-Mantra
21 Medi-Jaap für das Herz, mit dem Mangala Charan Mantra
22 Medi-Jaap für Schutz vom Herzen her; Das Prinzip der 11 Fuß
23 Aus-Stimmen mit Sat Nām
25 Sat Kriyā; Medi-Jaap mit Sat Nām für emotionale Ausgeglichenheit
