Meditationskarten Set 2

Gute Sicht – Trāṭakam Scheibe
Gute Sicht – Mandala
Gute Sicht – Stern
Ādi Shaktī Yāntra

Auf der Rückseite jeder Meditationskarte ist eine Beschreibung der Anwendung zu finden.

Die Meditation (Trāṭakam*/Tratakam) Praxis mit dem „Gute Sicht Mandala“ und der „Trāṭakam Scheibe“ hilft u.a. die Zirbeldrüse zu aktivieren. Das schenkt außer verbessertem Seh- und Denkvermögen, einen guten Zugang zu Intuition, zu dem Unterbewussten. Es verstärkt die Verbindung zum  geistigen Ursprung des Seins. Bei fortgeschrittener Meditationspraxis ist auch ein Zugang zu anderen Dimensionen möglich.

Trāṭakam (Meditation) mit Ādi Shaktī Yantra hilft beschränkende Glaubenssätze zu sprengen und öffnet den Geist für eine Erfahrung des Selbst. Sie reguliert die oberen Chakren, schenkt Gelassenheit und Mut. Sie hilft körperliche und seelische Wunden zu heilen.

Auf der Vorderseite ist Ādi Shaktī Yāntra nach Gurū Gōbińd Singh Khalsa abgebildet.
Auf der Rückseite ist eine Meditationsanleitung und eine Beschreibung der Symbolik des Ādi Shaktī Yāntra zu finden.

Die Tafel mit Ādi Shaktī Yantra eignet sich auch als Zimmerschmuck.
Hier vermittelt sie das Gefühl von Würde und Schutz.

Wichtig!
Bevor du Tratakam ausführst, nimm die Kontaktlinsen heraus bzw. die Brille ab, schließe die Augen für ca.1 Min, um sie zu entspannen. Das ist besonders für dauerhafte Brillenträger und nach konzertierter visueller Arbeit wichtig. Bei angespannter Augenmuskulatur kann der Körper bei der Betrachtung von Gute Sicht Mandalas mit Augenschmerzen, Schwindel oder Unwohlsein reagieren. Das zeigt lediglich, dass die Augen so in Starren „gefangen“ sind, dass sie einige Zeit brauchen, um sich davon zu lösen.

Einschränkungen:
Bei leichter Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Frühform des Grauen Stars führe zuerst diese Meditation kurz, z.B. für 2-5 Atemzüge, aus. Verlängere die Dauer des Schauens mit zunehmender Praxis. Vermeide diese Meditation bei Epilepsie und bei starker Kurzsichtigkeit. Dann fange erst mit Meditationen an, die mit geschlossenen Augen ausgeführt werden können.